| Dag | Tider | Typ av träningspass |
| Tisdag | 19:15-20:45 | Vuxengrupp, avancerad träning från 5e kyu |
| Torsdag | 17:00-18:00 | Barngrupp, från 7 år |
| 18:00-19:00 | Mixad grupp, barn och vuxna från 10 år Är du nybörjare är det detta passet som gäller. | |
| 19:00-20:00 | Från 6 kyu samt ungdomar från grönt bälte |
Naturligtvis är även föräldrar välkomna att delta (gratis) på barnträningen!
Barn- och ungdomsträningen följer skolorna och därför är det uppehåll under loven.